شرح أبسط لفكرة نظام النقاط

شرح لفكرة رجيم النقاط .. 
رجيم النقاط شبيه برجيم السعرات الحرارية المختلف فيه انو نحسب مع السعرات الدهون والألياف .. 
الفكره انو تجاوب على اسئلة انا نزلتها لكم هنا 
وراح يطلع لك عدد معين من النقاط 
مثلا ٢٠ نقطة باليوم وكل نقطة تستوي تقريبا ٥٠ سعر حراري .. 
وهال٢٠ نقطة تاكل بها في يومك .. 

وبصورة ابسط ..
تخيل ان هال ٢٠ نقطة ريالات وحسابي سوبر ماركت ومطلوب منك انك تشتري بهالمبلغ اكلك لها اليوم فقط ..
المجال مفتوح قدامك وتقدر تشتري اي شي ومافيه شي ممنوع .. 
لكن وقتها راح تلاقي مغلف شوكلت ب ٤ ريال وحزمة خس ب ١ ريال .. 
الشوكلت اذا تبيه اشتريه بس راح يكلفك فلوس ويسمن ويصعب نزول الوزن وغير مفيد وغير صحي وماراح يشبعك ..
لكن الخس رخيص وصحي ومشبع ومفيد ويساعد في تخفيف الوزن .. 

وقتها راح تحكم عقلك ..