مميزات الرجيم من خلال تجربتي الشخصية /
١/ مرن.
٢/ الحرمان أقل فيه من غيره.
٣/أقل ضغط نفسي فهو أشبه بالخدعة النفسية.
٤/تترك الأكل الغير صحي وتأخذ الأكل الصحي بقناااعه تامه ورضى وبدون اجبار.
٥/تستمتع به كأنك تلعب لعبة.
٦/ لا تنحرج ولا تنحرم في المناسبات والزيارات.
٧/مناسب جدا في أوقات السفر والمرض
٨/أميز ميزة أنك تستطيع استخدامه لتخفيف الوزن أو تثبيت الوزن.
٩/ نظام الأدخار فتستطيع ان تتدخر عدد من نقاطك في اليوم حتى تستمتع بمناسبة آخر الأسبوع فيكون لديك في يوم المناسبة مثلا ٣٠ نقطة بدلا من ٢٢ نقطة. ف٢٢ نقطة أساسية و٨ نقاط هذي ماجمعتها خلال الأسبوع.. ➖➖➖➖
عيوبه /
متعب في عد النقاط وحسابها قد يؤثر في عمليه الأيض للذين مايتقيدون بأواقات الوجبات يأكلو بأي وقت ..مثلي😥
قد لا ينفع لأصحاب الأوزان العااااااليه جدا...الي وزنهم ١٤٠ وطالع .
١/ مرن.
٢/ الحرمان أقل فيه من غيره.
٣/أقل ضغط نفسي فهو أشبه بالخدعة النفسية.
٤/تترك الأكل الغير صحي وتأخذ الأكل الصحي بقناااعه تامه ورضى وبدون اجبار.
٥/تستمتع به كأنك تلعب لعبة.
٦/ لا تنحرج ولا تنحرم في المناسبات والزيارات.
٧/مناسب جدا في أوقات السفر والمرض
٨/أميز ميزة أنك تستطيع استخدامه لتخفيف الوزن أو تثبيت الوزن.
٩/ نظام الأدخار فتستطيع ان تتدخر عدد من نقاطك في اليوم حتى تستمتع بمناسبة آخر الأسبوع فيكون لديك في يوم المناسبة مثلا ٣٠ نقطة بدلا من ٢٢ نقطة. ف٢٢ نقطة أساسية و٨ نقاط هذي ماجمعتها خلال الأسبوع.. ➖➖➖➖
عيوبه /
متعب في عد النقاط وحسابها قد يؤثر في عمليه الأيض للذين مايتقيدون بأواقات الوجبات يأكلو بأي وقت ..مثلي😥
قد لا ينفع لأصحاب الأوزان العااااااليه جدا...الي وزنهم ١٤٠ وطالع .
