・・・ انا ضد الرياضة للبنات ايام الدورة الله رحمك ومنع عنك العبااااادة متخيله وهي اساسيات خلقنا من اجلهاا سقطت عنك ف كيف البعض يشوفه عادي و تتمرن ولا كمان تمارين معده 😱 !!! .
متخيلة ان ايام الدوره الشهريه كل ذا يصير معاك و هالكلام مثبت علمياً : .
1 تباطؤ النبض
2 إنخفاض درجة الحرارة
3 إنخفاض ضغط الدم
4 إحتباس بالجسم ، لذلك تتورم بعض الغدد الدرقية '
5 ضعف قوة النفس -
6 تبلد الحس وتكاسل الأعضاء
7 الصداع وضعف الأعصاب . .
لذلك أسقط الدين عنك 3 أركان من أصل 5 وهي الأركان المتطلبة للجهد كـ
الصلاة ؛
و الصوم ؛
و الحج
لأن الركوع فقط قد يؤدي الى زيادة إنخفاض ضغطها المنخفض ، مما قد يودي بحياتك . .
إذا كان الدين أسقط 75% من أركانه عنك فترة الدورة ! ف كيف تتمرني ايام الدورة و تقسين على نفسك ؟! .
أن الدورة هي نزيف دموي من الممكن أنّ تؤدي إلى الوفاة
وأن المرأه تتعرض لهبوط عام في الضغط طوال فترة الدوره ؛ مما يعرض حياتها للخطر عند أي جهد أو صدمة
و يجي مدرب ( رجل ) و يكتب عادي تمرنوا ايام الدورة مافيها شي بلا دلع !!!!! . .
المشي حلو لتخفيف الالم عن البعض بس المشي ما اعتبره رياضة هو نمط حياة 😳 تخيلي واحد يروح يوميا للمسجد مشي هل يعتبر رياضي ؟! . المقصود هي التمارين الي فيها اوزان و حركة و مجهود و ضغط على الرحم و طبعا تمارين البطن ممنوعه منعاً باتاً خلال ذي الفترة ليش؟؟
لان الرحم يكون في اضعف حالاته وممكن ينقلب لاسمح الله 😓 .
بالنسبة للي تقول اعرف بنات تمرنو ولا صار لهم شي 😎 كشفتي عن حالتها الصحية وتاكدتي !
على المدى بتكتشف هي ان عندها مشكلة بتاخر حمل او ميلان او هبوط او تكيسات في الرحم و كذلك انقطاع وعدم تنظيم الدورة فلا يغرك ماتدري عن صحتهم . .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق