الأربعاء، 11 يناير 2017

أسباب سمنة الخصر



الموضوع يهم كل وحده حابه تهتم بنفسها وبخصرها كملو قرايه 👇😍 . . 
#اسباب_سمنة_الخصر  ❕❕ 
- العامل الوراثي ، يعني ممكن يلعب دور بزيادة اي منطقه بجسمك 👌 
-الحمل المتكرر ، الاحظ كثير بيكتبو لي انا خصري قبل انجب كان صغير ومرسوم الخ.. 👪 ، طبعا اش يصير من الحمل العضله بتضعف الي بالاجناب وبالبطن ويتكون بدلها دهون 🙍 
- الاكثار من الاطعمه الدسمه " الدهون" والسكريات والحلويات ، معروف لمن تبقى بالجسم بتتحول دهون ☝️ . . 

نجي للي يقولون #انا_نحيفه_بس_عندي_بطن  🙆💔 
بعد الاسباب الي فوق 👆 
- ضيفي ايضا العادات الخاطئه " يعني اكل وانام" 
-او اكل غير صحي وكله سكريات ودهون ، 
#واهم_سبب  عدم ممارسة الرياضه بشكل عام ورياضة البطن بشكل خاص 🙌 
-الكسل والخمول 😴 . . 

عرفنا اش الاسباب الي تعدم وتضيع الخصر 😩 ، 
طيب اش الطريقه الي تخليني اتفادى ذا كلو وانبسط بخصري باللبس والمرايه وقدام العالم 👀💃؟؟ . . 

وروني تفاعلكم ع البوست ذا عشان البوستات الثانيه بنركز ع الحلول مع مشاكل الخصر والبطن 😍🙏🙏🙏 . .-. -. 
تابعوني بالبوستات القادمه راح انزل تمارين للبطن والخصر

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق