علاقة الحرق بالماء

العديد يتجاهل أهمية الماء. . 
إن لم تعطي الجسم مايريده فلن يعطيك الجسم ماتريدة. 

ماهي معادلة الدهون . . . 
هي H55 C104 O6 
بمعنى ان الدهون مركب شديد التعقيد ويعطينا بعد التفكك ثاني أكسيد كربون CO2 وماء H2O .
بمعنى أن 16% من الدهون تخرج مع البول. . . . 

ماهو سر الاكثار من شرب الماء: 
ولماذا جميع الأخصائيين والرياضيين ينصحون فيه لتخفيف الدهون. . . 
وتتوقعوا هل نقص الماء هو سبب السمنة أم زيادة الماء. . . 

شغل فكرك معاي شوي، اعتبر جسمك مخلوق اخر منفصلا عنك تماما، له ردة فعل وايضا افعال باختلاف الاكل اللي تاكله. . 
الجسم ذكي، لما تزيد الماء عليه يطلع الماء اللي داخله ليش . . . ! 
بكل بساطة لأن عنده كمية وافرة من الماء توصل له فإيش الحاجة بالاحتفاظ بالماء داخله وهو يحصل كفايته من برا. . 
ومع خروج مزيد من الماء يعني مزيد من تفكك الدهون وخصوصاً دهون الحزام البطني. . 
مكان احتفاظ الانسان بالماء أو "سنام الانسان" هو غالبا مايكون أسفل البطن وجوانب البطن. . . 

معلومة أخرى: اذا تم شرب الماء بالقدر الكافي يصبح الجسم هايدريتد يعني الخلايا أصبحت مشبعه بالماء، 
يعني فعال وقادر يقوم بوظائفه الحيوية، 
والعكس يسمى ديهايدريتد. . . . 
افضل سلاح للنشاط هو الماء، 
كذلك هو افضل سلاح لاستمرار عملية الايض او عملية حرق الدهون في اجسامنا والداعم الاساسي لجميع الدهون الامينية داخل ممبرين الخلايا او محيط الخلايا. . . . . 

متى اعرف ان الجسم وصل لمرحلة الهايدريتد او الاشباع بالماء. . . . ! 
ببساطة عن طريق لون البول "اعزكم الله" يصبح لون البول اصفر فاتح جدا قريب من أن يكون شفاف